Alfavita Newsroom Πόσο κοστίζει η καριέρα στην ψυχική υγεία; Για πολλές γυναίκες, η απάντηση είναι «πάρα πολύ». Όσο οι ευθύνες πληθαίνουν, η διαχείριση της εργασιακής πίεσης και η διατήρηση μιας ισορροπημένης ζωής μοιάζουν συχνά με ακατόρθωτο εγχείρημα με τις γυναίκες να βρίσκονται στο επίκεντρο αυτής της κρίσης. Τα υψηλά επίπεδα άγχους, η επαγγελματική εξουθένωση (burnout) και η δυσκολία αποσύνδεσης από τις επαγγελματικές υποχρεώσεις οδηγούν σε ένα φαύλο κύκλο απογοήτευσης.
Οι έρευνες το επιβεβαιώνουν: οι γυναίκες βιώνουν δυσανάλογα υψηλά επίπεδα ψυχικής καταπόνησης στον εργασιακό τους χώρο, γεγονός που οδηγεί πολλές εξ αυτών στην απόφαση να παραιτηθούν, αναζητώντας καλύτερες συνθήκες και ποιότητα ζωής.
Σύμφωνα με την έκθεση Aflac WorkForces, το 75% των γυναικών εργαζομένων βιώνουν burnout, ένα ποσοστό σημαντικά υψηλότερο από το αντίστοιχο 58% των ανδρών. Αντίστοιχα, η έρευνα “Women@Work” της Deloitte αποκάλυψε ότι το 46% των γυναικών (που συμμετείχαν σε μελέτη σε δέκα διαφορετικές χώρες) βιώνει επαγγελματική εξουθένωση, ενώ το 47% περιέγραψε την ψυχική τους υγεία ως “κακή” ή “πολύ κακή”. Εξίσου ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι μόλις το 45% των γυναικών νιώθει άνετα να συζητήσει θέματα ψυχικής υγείας με προϊσταμένους.
Η σοβαρότητα της κατάστασης αποτυπώνεται και στα στοιχεία της ComPsych, σύμφωνα με τα οποία οι γυναίκες αποτελούν τη συντριπτική πλειονότητα (71%) των εργαζομένων που ζήτησαν και έλαβαν άδεια για λόγους ψυχικής υγείας στις ΗΠΑ το πρώτο τρίμηνο του 2024. Παράλληλα, στο Ηνωμένο Βασίλειο, σχεδόν το ένα τρίτο (30%) των γυναικών αναγκάστηκε να πάρει άδεια από την εργασία λόγω προβλημάτων ψυχικής υγείας.
Οι αυξημένες απαιτήσεις στον χώρο εργασίας, η αδιάκοπη πίεση των deadlines και η συνεχής ανάγκη για αποδοτικότητα δημιουργούν ένα τοξικό περιβάλλον άγχους, που επιβαρύνει ιδιαίτερα τις γυναίκες. Η δυσκολία επίτευξης ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής αποτελεί καθοριστικό παράγοντα, με το 38% των γυναικών να δηλώνει ότι αναζητά νέες επαγγελματικές ευκαιρίες. Επιπλέον, διαχρονικά προβλήματα όπως οι μισθολογικές ανισότητες και τα εμπόδια επαγγελματικής ανέλιξης επιτείνουν την απογοήτευση και το στρες, επιδεινώνοντας περαιτέρω την ψυχική υγεία των γυναικών.
Η πανδημία COVID-19 λειτούργησε επίσης ως καταλύτης, εντείνοντας τα ήδη προϋπάρχοντα προβλήματα. Η έκθεση “Women in the Workplace 2021” της McKinsey και του LeanIn.Org έδειξε ότι η πανδημία έπληξε δυσανάλογα τις γυναίκες, αυξάνοντας τα ποσοστά επαγγελματικής εξουθένωσης συγκριτικά με τους άνδρες συναδέλφους τους.
B. Λιάφου – Ψυχολόγος: “Οι εργαζόμενες επιλέγουν να παραιτηθούν όταν δεν καλύπτονται οι ανάγκες τους”
Η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Βασιλική Λιάφου μιλώντας στο NEWS 24/7 ανέλυσε το φαινόμενο της «Μεγάλης Παραίτησης» ειδικότερα ανάμεσα στις γυναίκες εξηγώντας:
«Η σύγχρονη αγορά εργασίας βιώνει ένα νέο κύμα παραιτήσεων, με πολλές γυναίκες να εγκαταλείπουν τις θέσεις τους αναζητώντας καλύτερες συνθήκες και μια πιο ισορροπημένη ζωή. Το φαινόμενο της «Μεγάλης Παραίτησης» ή αλλιώς «εκδικητική παραίτηση» που ξεκίνησε την περίοδο της πανδημίας εξελίσσεται σε μια πιο στοχευμένη τάση αποχωρήσεων, όπου οι εργαζόμενες επιλέγουν να φύγουν όταν δεν καλύπτονται οι ανάγκες τους».
Όπως επισημαίνει, ένας από τους βασικότερους λόγους παραίτησης των γυναικών είναι η επαγγελματική εξουθένωση: «Οι αυξημένες απαιτήσεις, οι εξαντλητικοί ρυθμοί, η πίεση για παραγωγικότητα και η συνεχής σύνδεση με την εργασία – ειδικά σε ρόλους που απαιτούν διαρκή διαθεσιμότητα – οδηγούν πολλές γυναίκες σε ψυχική και σωματική εξάντληση. Σε συνδυασμό με την απουσία ουσιαστικής υποστήριξης από τις εταιρείες, οι γυναίκες φτάνουν στο σημείο να συνειδητοποιήσουν ότι η εργασία τις επιβαρύνει περισσότερο από όσα τους προσφέρει και επιλέγουν να αποχωρήσουν.
Ακόμα και σε εργασιακά περιβάλλοντα που προσφέρουν σταθερότητα, το burnout παραμένει συχνό, καθώς οι γυναίκες αισθάνονται πολλές φορές την ανάγκη να αποδεικνύουν διαρκώς την αξία τους, να εργάζονται περισσότερο και να είναι «αποδοτικές» σε κάθε τομέα. Αυτή η συνεχής πίεση οδηγεί σε ψυχική κόπωση και συχνά στην απόφαση να δώσουν προτεραιότητα στην υγεία τους, αντί να συνεχίσουν μια εξαντλητική εργασιακή ρουτίνα».
Η κ. Λιάφου κάνει ιδιαίτερη αναφορά στην GEN Z, η οποία δείχνει τον δρόμο, καθώς δεν διστάζει να κυνηγήσει τα όνειρά της βάζοντας ως προτεραιότητα την προσωπική της ευημερία: «Η γενιά Z, που πλέον αποτελεί σημαντικό μέρος του εργατικού δυναμικού, διαμορφώνει νέες εργασιακές τάσεις. Οι νεότερες γυναίκες απορρίπτουν τοξικά εργασιακά περιβάλλοντα, απαιτούν μεγαλύτερη ευελιξία και δεν διστάζουν να παραιτηθούν εάν οι συνθήκες δεν τους ικανοποιούν. Η τηλεργασία που ενισχύθηκε τα τελευταία χρόνια έδωσε την ευκαιρία σε πολλές γυναίκες να αναθεωρήσουν τις προτεραιότητές τους και να αναζητήσουν δουλειές που προσφέρουν περισσότερο έλεγχο στο χρόνο και την ενέργειά τους».
Ανάγκη για αλλαγή στην εργασιακή κουλτούρα
Η αυξανόμενη τάση παραίτησης των γυναικών για λόγους ψυχικής υγείας αντανακλά μια βαθύτερη πρόκληση στην εργασιακή κουλτούρα που απαιτεί ουσιαστικές παρεμβάσεις. Η Jackie Henry, διευθύντρια ανθρώπινου δυναμικού και εταιρικής ευθύνης στη Deloitte UK, με αφορμή τα αποτελέσματα της έρευνας που διεξήγαγε η εταιρεία, επεσήμανε πως “είναι ξεκάθαρο ότι οι εργοδότες δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα, καθώς η επαγγελματική εξουθένωση είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο οι γυναίκες αναζητούν νέα εργασία”.
Την ανάγκη για ουσιαστικές αλλαγές στα εργασιακά περιβάλλοντα επισημαίνει και η κ. Λιάφου λέγοντας: «Παρόλο που η αγορά εργασίας εξελίσσεται, η πραγματικότητα δείχνει ότι δεν έχει προσαρμοστεί πλήρως στις ανάγκες των γυναικών. Η εφαρμογή πολιτικών όπως η τηλεργασία, τα ευέλικτα ωράρια και η ίση αμοιβή μπορεί να συμβάλει στη διατήρηση των γυναικών στο επαγγελματικό περιβάλλον.
Συνολικά, οι γυναίκες εγκαταλείπουν τις δουλειές τους όχι λόγω έλλειψης φιλοδοξίας, αλλά γιατί το υπάρχον εργασιακό σύστημα δεν ανταποκρίνεται στις πραγματικές τους ανάγκες. Εάν οι εταιρείες επιθυμούν να διατηρήσουν το ταλέντο τους, θα πρέπει να προσαρμοστούν στις νέες απαιτήσεις. Μόνο έτσι θα διαμορφωθεί ένα εργασιακό περιβάλλον που θα επιτρέπει στις γυναίκες να παραμένουν ενεργές και να εξελίσσονται επαγγελματικά, χωρίς να χρειάζεται να θυσιάσουν την προσωπική τους ζωή».
Πηγή: news247.gr
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
2ος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ τον Ιούνιο: Ανακοινώθηκε ΕΠΙΣΗΜΑ η ύλη!
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 16/04
ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
