Thumbnail
Της Λουκίας Χουλιάρα

Το πλέον βασικό όλων είναι να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. Ο πανικός, τις περισσότερες φορές, αποτελεί αιτία σοβαρών τραυματισμών- ακόμα και θανάτου!

Σε κλειστό χώρο

Μετακινούμαστε προς το πλησιέστερο ασφαλές μέρος και παραμένουμε εκεί μέχρι να σταματήσει η δόνηση. Αναζητούμε τραπέζι ή γραφείο ή κάτι στο οποίο μπορείτε να καλυφθούμε με ασφάλεια. Αν δεν υπάρχει τραπέζι ή γραφείο κοντά, καλύπτουμε το πρόσωπο και το κεφάλι με τα χέρια και κουρνιάζουμε σε μια γωνία εσωτερικά του κτηρίου. Μένουμε μακρυά από γυαλιά, παράθυρα, εξωτερικές πόρτες, τοίχους, και από οτιδήποτε που θα μπορούσε να πέσει, όπως π.χ. φωτιστικά και έπιπλα. Δε χρησιμοποιούμε ανελκυστήρες. Σε καμμία περίπτωση δεν επιχειρούμε να βγούμε από το κτήριο κατά τη διάρκεια της δόνησης.

Σε εξωτερικό χώρο

Παραμένουμε έξω μέχρι να σταματήσει η δόνηση. Απομακρυνόμαστε από κτήρια, οδικό φωτισμό και καλώδια. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος υπάρχει ακριβώς έξω από τα κτήρια, στις εξόδους και κοντά στους εξωτερικούς τοίχους.

Σε κινούμενο όχημα

Ακινητοποιούμε το όχημα- το συντομότερο δυνατό- με ασφάλεια. Δε σταματάμε κοντά ή κάτω από κτίρια, δέντρα, οδογέφυρες ή καλώδια. Προχωράμε προσεκτικά όταν σιγουρευτούμε ότι ο σεισμός σταμάτησε. Δεν επιλέγουμε δρόμους, γέφυρες ή ράμπες που θα μπορούσαν να έχουν καταστραφεί από το σεισμό.

Παγιδευμένος κάτω από συντρίμμια

Δεν ανάβουμε σπίρτο

Δεν μετακινούμαστε

Φροντίζουμε να μη δημιουργήσουμε ή σηκώσουμε σκόνη.

Καλύπτουμε το στόμα μας με ένα μαντήλι ή με κάποιο ρούχο μας

Χτυπάμε ένα σωλήνα ή τοίχο, προκειμένου να μας ακούσουν/ εντοπίσουν οι διασώστες

Το να φωνάξουμε θα πρέπει να είναι η τελευταία μας επιλογή, διότι ελλοχεύει ο κίνδυνος να εισπνεύσουμε επικίνδυνες ποσότητες σκόνης 

Μετά από σεισμό

Μετά τους σεισμούς, πάντα ακολουθούν μετασεισμοί. Οι μετασεισμοί, συνήθως είναι μικρότερης έντασης αλλά μπορούν και αυτοί να αποβούν πολύ επικίνδυνοι. Αφού βεβαιωθούμε ότι είναι ασφαλές να μετακινηθούμε (ελέγχοντας το γύρω χώρο), βγαίνουμε από το κτήριο.  Βοηθάμε τυχόν τραυματίες ή εγκλωβισμένους. Δεν μετακινούμε σοβαρά τραυματισμένους, εκτός αν κινδυνεύουν άμεσα να πάθουν περαιτέρω ζημία και σβήνουμε μικρές πυρκαγιές. Σε παράκτιες περιοχές ενδέχεται να προκληθεί τσουνάμι, οπότε αποφεύγουμε τις παραλίες και εν γένει τη θάλασσα. Μένουμε μακριά από κατεστραμμένες περιοχές και επιστρέφουμε στο σπίτι μας μόνο όταν οι αρχές κρίνουν ότι αυτό είναι ασφαλές. Προσέχουμε ιδιαίτερα στην οδήγηση και αναμένουμε διακοπές ηλεκτροδότησης- σβήσιμο ηλεκτρικού σηματοδότη.

Πηγή: koutipandoras.gr

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό

ΑΣΕΠ: Η πιο Εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών για μόρια σε 2 ημέρες (δίνεις από το σπίτι σου με 95 ευρώ)

Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 27/11

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

e-learning-lipsi-epixeirimatikon-apofaseon
Εκδήλωση για τα ΕΠΑΛ σε επιχειρηματικότητα, εκπαίδευση και αγορά εργασίας στις 7/12
«Δεξιότητες για το Μέλλον: Επιχειρηματικότητα, Εκπαίδευση και Αγορά Εργασίας» – Εναρκτήρια εκδήλωση ΠΔΕ Κεντρικής Μακεδονίας και ΣΕΒΕ για τα ΕΠΑΛ
Εκδήλωση για τα ΕΠΑΛ σε επιχειρηματικότητα, εκπαίδευση και αγορά εργασίας στις 7/12
ιρο
«Και η ντροπή ντράπηκε κ. Διευθύντρια Εκπαίδευσης Δυτικής Αττικής»
Ο Σύλλογος εκπαιδευτικών «Ηρώ Κωνσταντοπούλου» εξέδωσε Δελτίο Τύπου για την διευθύντρια εκπαίδευσης που διώκει εκδικητικά νεοδιόριστους, αγνοώντας...
«Και η ντροπή ντράπηκε κ. Διευθύντρια Εκπαίδευσης Δυτικής Αττικής»
foto_education.jpg
Παρεμβάσεις – Κινήσεις – Συσπειρώσεις: «Με χυδαίο τρόπο εισάγεται τροπολογία για παράλληλο σύστημα προσλήψεων αναπληρωτών»
Η δήλωση των εκπροσώπων των ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΩΝ-ΚΙΝΗΣΕΩΝ-ΣΥΣΠΕΙΡΩΣΕΩΝ: «Τροπολογία στη Βουλή για παράλληλο σύστημα προσλήψεων  αναπληρωτών με χυδαίο τρόπο...
Παρεμβάσεις – Κινήσεις – Συσπειρώσεις: «Με χυδαίο τρόπο εισάγεται τροπολογία για παράλληλο σύστημα προσλήψεων αναπληρωτών»
υπουργείο παιδείας 2021
Πόσοι διορισμοί εκπαιδευτικών θα γίνουν το 2025: Η έγκριση προγραμματισμού προσλήψεων
Η πράξη έγκρισης προγραμματισμού προσλήψεων έτους 2025 αφορά σε πλήρωση θέσεων τακτικού προσωπικού
Πόσοι διορισμοί εκπαιδευτικών θα γίνουν το 2025: Η έγκριση προγραμματισμού προσλήψεων