Alfavita Newsroom Υπάρχουν πολλά επαγγέλματα που κάνουν δυστυχισμένους, τους ανθρώπους που τα ακολουθούν. Και συνήθως αυτά είναι και τα πιο μοναχικά, σύμφωνα με 85ετή μελέτη του Χάρβαρντ.
Για την ακρίβεια, τη δυστυχία δεν την προκαλούν τόσο συγκεκριμένες θέσεις εργασίας, όσο ότι κάποιες εξ αυτών μοιράζονται κοινά χαρακτηριστικά, εξηγεί ο Ρόμπερτ Γουάλντινγκερ, καθηγητής ψυχιατρικής στη ιατρική σχολή του Χάρβαρντ και επικεφαλής της μεγαλύτερης και μακροβιότερης μελέτης για την ευτυχία με τίτλο «Harvard Study of Adult Development», σύμφωνα με το CNBC.
Ειδικότερα, οι δουλειές που απαιτούν ελάχιστη αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους και δεν προσφέρουν ευκαιρίες για την ανάπτυξη ουσιαστικών σχέσεων με τους συναδέλφους, είναι εκείνες που καταγράφουν τα υψηλότερα ποσοστά δυστυχισμένων εργαζόμενων, εξηγεί ο ίδιος.
Σημειώνεται ότι οι ερευνητές του Χάρβαρντ συγκεντρώνουν δεδομένα υγείας για περισσότερους από 700 συμμετέχοντες από όλο τον κόσμο από το 1938 μέχρι σήμερα. Στο πλαίσιο της έρευνας αυτής, τους κάνουν ερωτήσεις για τη ζωή τους κάθε δύο χρόνια.
Εάν έχεις ισχυρότερους δεσμούς με τους ανθρώπους, νιώθεις πιο ικανοποιημένος με τη δουλειά σου και κάνεις καλύτερη δουλειά
Όπως διαπίστωσαν, το μυστικό για να ζει κανείς μία πιο ευτυχισμένη, υγιή και πολύχρονη ζωή δεν είναι το χρήμα, η επαγγελματική επιτυχία, η άσκηση ή η υγιεινή διατροφή. Αντίθετα, οι θετικές σχέσεις είναι αυτές που κρατούν τους ανθρώπους ευτυχισμένους κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Και το ίδιο ισχύει και στις δουλειές. «Είναι μία σημαντική κοινωνική ανάγκη που πρέπει να καλύπτεται σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας. Επιπλέον, εάν έχεις ισχυρότερους δεσμούς με τους ανθρώπους, νιώθεις πιο ικανοποιημένος με τη δουλειά σου και κάνεις καλύτερη δουλειά», αναφέρει ο Γουάλντινγκερ .
Μερικές από τις πιο μοναχικές δουλειές είναι αυτές που απαιτούν ολονύχτιες βάρδιες, όπως οι φύλακες ή οι επαγγελματίες οδηγοί. Μοναχικές δουλειές επίσης είναι όσες αυτή την εποχή εμφανίζουν εκρηκτική ανάπτυξη, όπως για παράδειγμα οι υπηρεσίες δημιουργίας δεμάτων και διανομής φαγητού, όπου οι εργαζόμενοι δεν έχουν συναδέλφους.
Αντίστοιχα, στις αποθήκες των μεγάλων εταιρειών του ηλεκτρονικού εμπορίου, οι υπάλληλοι δουλεύουν με τόσο πυρετώδεις ρυθμούς, ώστε συχνά δεν γνωρίζουν καν τα ονόματα αυτών που βρίσκονται γύρω τους.
Εξίσου δυστυχισμένοι πάντως μπορεί να είναι και οι εργαζόμενοι που βρίσκονται όλη μέρα πλάι σε άλλους, αλλά δεν έχουν την ευκαιρία για αλληλεπίδραση. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι όσοι δουλεύουν σε call centers: Επειδή μιλούν όλη μέρα στο τηλέφωνο, δεν προλαβαίνουν να αναπτύξουν ουσιαστικές σχέσεις στον εργασιακό τους χώρο.
Να σημειωθεί ότι η έλλειψη προσωπικών σχέσεων στη δουλειά μπορεί να είναι ένας επιβαρυντικός παράγοντας ακόμα και για την υγεία του εργαζόμενου.
Παραγωγική η κουβεντούλα στο γραφείο
Τι συστήνουν οι ειδικοί;
Βρείτε ένα πεντάλεπτο για να πείτε τα νέα σας με έναν συνάδελφο που σας φαίνεται φιλικός ή φτιάξτε μια μικρή ομάδα με άτομα που μοιράζονται τα ίδια ενδιαφέροντα. Μπορείτε, για παράδειγμα, να παίζετε μπάσκετ ή ποδόσφαιρο με συναδέλφους μία φορά την εβδομάδα, για να εκτονώνετε τις εντάσεις μετά από μία πιεστική βάρδια.
Βέβαια, πολλά εξαρτώνται από τη στάση που κρατά ο προϊστάμενος μίας ομάδας. Σε κάποιες δουλειές, εάν ο προϊστάμενος δει τους εργαζόμενους να συζητούν ή να αστειεύονται στο γραφείο, θα πιστέψει ότι δεν δουλεύουν αρκετά.
Όμως έρευνες έχουν δείξει ότι ισχύει το αντίθετο: Έρευνα του περασμένου έτους της Gallup διαπίστωσε ότι όσοι έχουν έναν συνάδελφο για καλύτερο φίλο είναι πιο παραγωγικοί στη δουλειά σε σχέση με τους υπόλοιπους.
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση
Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό
ΑΣΕΠ: Η πιο Εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών για μόρια σε 2 ημέρες (δίνεις από το σπίτι σου με 95 ευρώ)
Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 25/11
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη
