Alfavita Newsroom Με τις θερμοκρασίες να «χτυπούν» κόκκινο και την ατμόσφαιρα να γίνεται αποπνικτική από τη ζέστη και την άπνοια, λίγοι είναι οι αποτελεσματικοί τρόποι που μας κρατούν δροσερούς.
Επειδή η ενυδάτωση ξεκινά από μέσα μας, σας παρουσιάζουμε ένα δροσιστικό ρόφημα χωρίς να σας απασχολούν οι θερμίδες, αφού δεν έχει ζάχαρη.
Για το milkshake χωρίς ζάχαρη θα χρειαστούμε:
-1 κούπα γάλα αμυγδάλου
-1/2 αβοκάντο
-1 κουταλιά της σούπας κακάο σε σκόνη
-3 χουρμάδες
-Μπόλικα παγάκια
Η εκτέλεση είναι πολύ απλή: Ρίξε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησέ τα πολύ καλά.
Θρεπτικά συστατικά:
Θερμίδες: 310
Φυτικές ίνες: 58%
Βιταμίνη C: 44%
Βιταμίνη Ε: 45%
Μαγνήσιο: 25%
Σίδηρος: 12%
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση
Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό
ΑΣΕΠ: Η πιο Εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών για μόρια σε 2 ημέρες (δίνεις από το σπίτι σου με 95 ευρώ)
Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 25/11
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη
