Θνησιμότητα: Βασικοί παράγοντες το κάπνισμα, ο υπερβολικός ύπνος και η μοναξιά
Οι συνήθειες που μας απομακρύνουν από τη μακροζωία, σύμφωνα με νέα μελέτη

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine όρισε ως αντικείμενο μελέτης, τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια της ζωής μας.

Ο M. Austin Argentieri, ερευνητής από το MIT, την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και το Γενικό Νοσοκομείο Μασαχουσέτης, συντόνισε την ερευνητική ομάδα του, η οποία εξέτασε, ποιοι παράγοντες αυξάνουν ή μειώνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας. Κάθε παράγοντας εξετάστηκε μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη κρίσιμες μεταβλητές, όπως η ηλικία, η εκπαίδευση, η εθνικότητα, το εισόδημα, η τοποθεσία και το φύλο.

Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας

  • Κάπνισμα: Ο πιο επιβαρυντικός παράγοντας, διπλασιάζει σχεδόν τον κίνδυνο.
  • Ύπνος άνω των 9 ωρών την ημέρα: Συνδέεται με αυξημένη θνησιμότητα.
  • Ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας: Αυξάνει ελαφρώς τον κίνδυνο.

Αντίθετα, οι παράγοντες που μειώνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας:

  • Η συμβίωση με σύντροφο φέρνει μακροζωία.
  • Η φυσική δραστηριότητα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο.
  • Η απασχόληση επίσης σχετίζεται με μειωμένη πιθανότητα θανάτου.

Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της κοινωνικής συναναστροφής, της σωματικής δραστηριότητας και της διατήρησης μιας ισορροπημένης καθημερινότητας. Η μοναξιά, η αδράνεια και οι ανθυγιεινές συνήθειες μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στη διάρκεια της ζωής μας.

Πηγή: lifo

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

2ος Πανελλήνιος γραπτός διαγωνισμός: Βγήκε η προκήρυξη - Αιτήσεις από 29/4 έως 14/5

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 29/04

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ipourgeio_paideias
Παρατείνεται έως 3 Νοεμβρίου η προθεσμία για προτάσεις διδακτικών βιβλίων Β’ και Γ’ Λυκείου
Μητρώο Διδακτικών Βιβλίων: Παράταση έως 3 Νοεμβρίου 2025 για την υποβολή προτάσεων για βιβλία της Β’ και της Γ’ τάξης Γενικού Λυκείου.
Παρατείνεται έως 3 Νοεμβρίου η προθεσμία για προτάσεις διδακτικών βιβλίων Β’ και Γ’ Λυκείου
υπουργείο παιδείας 2021
Ιnternational Βaccalaureate: Αναθέσεις σε Πρότυπα, Πειραματικά, Μουσικά και Καλλιτεχνικά Λύκεια από το 2026
Δημοσιεύθηκε η απόφαση για την κατανομή μαθημάτων του Διεθνούς Απολυτηρίου – Τι προβλέπεται για Α' και Β' ανάθεση - Ποιοι προηγούνται
Ιnternational Βaccalaureate: Αναθέσεις σε Πρότυπα, Πειραματικά, Μουσικά και Καλλιτεχνικά Λύκεια από το 2026
bouli-10.jpg
Νέα διάταξη για τα Πανεπιστημιακά Εργαστήρια και Κλινικές
Διάταξη που ενισχύει τη λειτουργία των πανεπιστημιακών κλινικών και εργαστηρίων ψηφίζεται σήμερα στην Ολομέλεια της Βουλής, στο πλαίσιο συμπλήρωσης...
Νέα διάταξη για τα Πανεπιστημιακά Εργαστήρια και Κλινικές
ypoyrgeio_paideias_2.jpg
Αναπληρωτές: Ανακοινώθηκαν οι πίνακες προσωρινών δασκάλων για την Αττική για το έτος 2024-2025
Κυρώθηκαν οι αξιολογικοί πίνακες προσωρινών αναπληρωτών δασκάλων για το έτος 2024-2025 στην Αττική
Αναπληρωτές: Ανακοινώθηκαν οι πίνακες προσωρινών δασκάλων για την Αττική για το έτος 2024-2025