Θνησιμότητα: Βασικοί παράγοντες το κάπνισμα, ο υπερβολικός ύπνος και η μοναξιά
Οι συνήθειες που μας απομακρύνουν από τη μακροζωία, σύμφωνα με νέα μελέτη

Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine όρισε ως αντικείμενο μελέτης, τους παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια της ζωής μας.

Ο M. Austin Argentieri, ερευνητής από το MIT, την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και το Γενικό Νοσοκομείο Μασαχουσέτης, συντόνισε την ερευνητική ομάδα του, η οποία εξέτασε, ποιοι παράγοντες αυξάνουν ή μειώνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας. Κάθε παράγοντας εξετάστηκε μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη κρίσιμες μεταβλητές, όπως η ηλικία, η εκπαίδευση, η εθνικότητα, το εισόδημα, η τοποθεσία και το φύλο.

Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας

  • Κάπνισμα: Ο πιο επιβαρυντικός παράγοντας, διπλασιάζει σχεδόν τον κίνδυνο.
  • Ύπνος άνω των 9 ωρών την ημέρα: Συνδέεται με αυξημένη θνησιμότητα.
  • Ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας: Αυξάνει ελαφρώς τον κίνδυνο.

Αντίθετα, οι παράγοντες που μειώνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας:

  • Η συμβίωση με σύντροφο φέρνει μακροζωία.
  • Η φυσική δραστηριότητα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο.
  • Η απασχόληση επίσης σχετίζεται με μειωμένη πιθανότητα θανάτου.

Η μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της κοινωνικής συναναστροφής, της σωματικής δραστηριότητας και της διατήρησης μιας ισορροπημένης καθημερινότητας. Η μοναξιά, η αδράνεια και οι ανθυγιεινές συνήθειες μπορούν να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στη διάρκεια της ζωής μας.

Πηγή: lifo

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

2ος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ τον Ιούνιο: Ανακοινώθηκε ΕΠΙΣΗΜΑ η ύλη!

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 2/04

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

molivia
«Με τους δασκάλους!» - Ο Δήμος Αρταίων ενώνει δυνάμεις κατά των πειθαρχικών διώξεων
Ψήφισμα στήριξης στους εκπαιδευτικούς της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Άρτας από το Δημοτικό Συμβούλιο Αρταίων - Αντίσταση στην πειθαρχική δίωξη και το...
«Με τους δασκάλους!» - Ο Δήμος Αρταίων ενώνει δυνάμεις κατά των πειθαρχικών διώξεων
aithousa
Ένα όμορφο ταξίδι ποτέ δεν τελειώνει…
«Αντιπαρατεθήκαμε μεθοδικά και τεκμηριωμένα στις νεοφιλελεύθερες εκπαιδευτικές πολιτικές της κυβέρνησης της Ν.Δ., πολιτικές της ιδιωτικοποίησης και...
Ένα όμορφο ταξίδι ποτέ δεν τελειώνει…
ypaith2
Υπουργείο Παιδείας: Προσκλήσεις για αποσπάσεις εκπαιδευτικών Π.Ε και Δ.Ε σε φορείς ΥΠΑΙΘΑ, ΠΥΣΔΕ, ΠΥΣΠΕ, δομές ΕΑΕ, ΚΕΔΑΣΥ
Προθεσμία υποβολής αιτήσεων ορίζεται: από 07-04-2025 μέχρι και 23-04-2025 ώρα 15:00.
Υπουργείο Παιδείας: Προσκλήσεις για αποσπάσεις εκπαιδευτικών Π.Ε και Δ.Ε σε φορείς ΥΠΑΙΘΑ, ΠΥΣΔΕ, ΠΥΣΠΕ, δομές ΕΑΕ, ΚΕΔΑΣΥ
vodafone-logo_6_0.jpg
Διαμαρτυρία σήμερα στις 5.30μ.μ. στα κεντρικά της Vodafone για την απομάκρυνση των κεραιών απέναντι από σχολείο του Χολαργού
Σε διαμαρτυρία στα κεντρικά γραφεία της Vodafone (Τζαβέλλα 1-3, Χαλάνδρι) καλεί σήμερα στις 5.30 μ.μ οι Σύλλογοι Γονέων και Κηδεμόνων Άνω Χολαργού,...
Διαμαρτυρία σήμερα στις 5.30μ.μ. στα κεντρικά της Vodafone για την απομάκρυνση των κεραιών απέναντι από σχολείο του Χολαργού