ζέστη
Προειδοποιητικά σημάδια και μέτρα προφύλαξης

Η θερμοπληξία είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να παρουσιαστεί τις θερμές ημέρες του χρόνου και κυρίως κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα. Κατά τη θερμοπληξία η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να ανέλθει σε υψηλά και επικίνδυνα επίπεδα μιας και ο θερμορυθμιστικός μηχανισμός που εδράζει στον εγκέφαλο είναι δυνατόν να απορρυθμιστεί.

Η υγρασία, η άπνοια και ο καύσωνας είναι ένα πολύ επικίνδυνο τρίπτυχο κατά το οποίο οι ηλικιωμένοι, οι ασθενείς και άλλες ευπαθείς ομάδες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές. Η διάγνωση της ασθένειας γίνεται πάντα από εξειδικευμένο ιατρό, καλό είναι πάντως να γνωρίζουμε μερικά από τα προειδοποιητικά σημάδια όπως διατυπώνονται από την επιστημονική κοινότητα.

Το δέρμα είναι ξηρό και καυτό, παρουσιάζονται κράμπες λόγω απώλειας αλάτων, μπορεί να υπάρχει έντονη αδιαθεσία και λιποθυμία καθώς και πυρετός υψηλός. Ο καρδιακός ρυθμός διαταράσσεται.

Μέτρα προστασίας

  • Είναι πολύ σημαντικό να τρώμε ελαφριά, καταναλώνοντας φρούτα και σαλάτες και βέβαια, να πίνουμε άφθονα υγρά.
  • Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε είναι εκείνες που περιέχουν πολύ ζάχαρη καθώς επίσης και να μην πίνουμε αλκοόλ.
  • Καλό είναι κατά τη διάρκεια του καύσωνα να φοράμε ανοιχτόχρωμα ελαφριά και βαμβακερά ρούχα και να αποφεύγουμε την έκθεσή μας στην ήλιο.
  • Όταν υποψιαζόμαστε πως κάτι δεν πάει καλά με την υγεία μας να επικοινωνούμε άμεσα με έναν ιατρό.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό

Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 15/7

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΙ
«Εγώ κύριε που δεν θέλω να ασχοληθώ με επιστήμες που περιέχουν μαθηματικά γιατί θα πρέπει να τα μάθω;»
«Το δικό μου επιχείρημα που αφορά την αξία του σχολείου είναι το εξής: Τι είναι το σχολείο λοιπόν παιδιά; Είναι ένας τόπος συνάντησης»
«Εγώ κύριε που δεν θέλω να ασχοληθώ με επιστήμες που περιέχουν μαθηματικά γιατί θα πρέπει να τα μάθω;»
δάσκαλοι
Εκπαιδευτικοί: Διορισμοί εκπαιδευτικών: Εκκαθαρισμένοι Πίνακες για τους επικείμενους διορισμούς και τις προσλήψεις
Μπορούν όλοι οι αναπληρωτές να δουν την εκκαθαρισμένη τους θέση και να υπολογίζουν τόσο μελλοντικό διορισμό όσο και μελλοντικές προσλήψεις
Εκπαιδευτικοί: Διορισμοί εκπαιδευτικών: Εκκαθαρισμένοι Πίνακες για τους επικείμενους διορισμούς και τις προσλήψεις
teachers
Διορισμοί Εκπαιδευτικών: Σχετικά με την κατανομή, την έκδοση των οριστικών πινάκων της 2ΓΕ/2023 και τις προσλήψεις αναπληρωτών
Οι διορισμοί των ειδικοτήτων στη Γενική της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης θα είναι κάτω από 5.000 - Ο αριθμός 5.500 αφορούσε τόσο γενική όσο και ΕΑΕ,...
Διορισμοί Εκπαιδευτικών: Σχετικά με την κατανομή, την έκδοση των οριστικών πινάκων της 2ΓΕ/2023 και τις προσλήψεις αναπληρωτών