Alfavita Newsroom Ο ρόλος τους είναι να προστατεύουν τους μυς του πρωκτικού σφιγκτήρα και να κλείνουν σε στιγμές αυξημένης κοιλιακής πίεσης. Το πρόβλημα ξεκινά όταν οι αιμορροΐδες φλεγμαίνουν.
Οι αιμορροΐδες διακρίνονται σε εξωτερικές και εσωτερικές. Η αιμορροϊδοπάθεια προκαλείται όταν κάποιο αγγείο διογκωθεί μόνιμα.
Περίπου οι μισοί ενήλικες θα παρουσιάσουν συμπτώματα αιμορροϊδοπάθειας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.
Πολλές είναι οι αιτίες που προκαλούν τα προβλήματα των αιμορροΐδων, με συνηθέστερα τη χρόνια δυσκοιλιότητα, την καθιστική ζωή, την εγκυμοσύνη, την παχυσαρκία και τη χρόνια διάρροια.
Η αιμορροϊδοπάθεια μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο ή και να εξαλειφθεί οριστικά χάρη σε έναν συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής, μέτρων υγιεινής και αλλαγών στη διατροφή.
Όσον αφορά τη διατροφή, συστήνεται σε γενικές γραμμές η κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες (π.χ. προϊόντα ολικής άλεσης, λαχανικά, φρούτα) και προβιοτικά (γαλακτοκομικά), σε συνδυασμό με επαρκή ενυδάτωση (κυρίως με νερό).
Παράλληλα, πρέπει να αποφεύγονται οι τροφές που προωθούν τις φλεγμονές και επιδεινώνουν τα συμπτώματα των αιμορροΐδων.
Αναλυτικά οι τροφές
- Tυριά & κρέας
- Αναψυκτικά με ανθρακικό, καφές & αλκοόλ
- Ζύμες, λευκό ψωμί, λευκά ζυμαρικά
- Καυτερά φαγητά
- Επεξεργασμένα τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νάτριο
- Τροφές πλούσιες σε λιπαρά
- Τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση
Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό
ΑΣΕΠ: Η πιο Εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών για μόρια σε 2 ημέρες (δίνεις από το σπίτι σου με 95 ευρώ)
Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 25/11
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη
