Alfavita Newsroom Ο ρόλος τους είναι να προστατεύουν τους μυς του πρωκτικού σφιγκτήρα και να κλείνουν σε στιγμές αυξημένης κοιλιακής πίεσης. Το πρόβλημα ξεκινά όταν οι αιμορροΐδες φλεγμαίνουν.
Οι αιμορροΐδες διακρίνονται σε εξωτερικές και εσωτερικές. Η αιμορροϊδοπάθεια προκαλείται όταν κάποιο αγγείο διογκωθεί μόνιμα.
Περίπου οι μισοί ενήλικες θα παρουσιάσουν συμπτώματα αιμορροϊδοπάθειας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.
Πολλές είναι οι αιτίες που προκαλούν τα προβλήματα των αιμορροΐδων, με συνηθέστερα τη χρόνια δυσκοιλιότητα, την καθιστική ζωή, την εγκυμοσύνη, την παχυσαρκία και τη χρόνια διάρροια.
Η αιμορροϊδοπάθεια μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο ή και να εξαλειφθεί οριστικά χάρη σε έναν συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής, μέτρων υγιεινής και αλλαγών στη διατροφή.
Όσον αφορά τη διατροφή, συστήνεται σε γενικές γραμμές η κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες (π.χ. προϊόντα ολικής άλεσης, λαχανικά, φρούτα) και προβιοτικά (γαλακτοκομικά), σε συνδυασμό με επαρκή ενυδάτωση (κυρίως με νερό).
Παράλληλα, πρέπει να αποφεύγονται οι τροφές που προωθούν τις φλεγμονές και επιδεινώνουν τα συμπτώματα των αιμορροΐδων.
Αναλυτικά οι τροφές
- Tυριά & κρέας
- Αναψυκτικά με ανθρακικό, καφές & αλκοόλ
- Ζύμες, λευκό ψωμί, λευκά ζυμαρικά
- Καυτερά φαγητά
- Επεξεργασμένα τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε νάτριο
- Τροφές πλούσιες σε λιπαρά
- Τροφές με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό ΤΕΧΝΗΤΗΣ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗΣ για εκπαιδευτικούς
Η πιο εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών στην Ελλάδα σε 2 ημέρες στα χέρια σου - Δίνεις από το σπίτι σου
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 18/12
Μοριοδοτούμενο σεμινάριο Ειδικής Αγωγής Πανεπιστημίου Πατρών με μόνο 60 ευρώ
