Alfavita Newsroom “Delulu is the solulu”! Αν περιπλανιέσαι στο TikTok συχνά-πυκνά καταλαβαίνεις ακριβώς τι σημαίνει η έκφραση αυτή. Αν απο την άλλη αναρωτιέσαι τι είναι αυτά που λέω, να σου εξηγήσω πως το “Delulu is the solulu” είναι μία έκφραση-trend που κυκλοφορεί στο TikTok και κάνει θραύση – μέχρι που γράφτηκε τραγούδι γι’αυτή. Τι σημαίνει όμως; Η λέξη «ντελούλου», προέρχεται από την αγγλική λέξη “delusional”, δηλαδή ο άνθρωπος που έχει ψευδαισθήσεις.
Η έκφραση αρχικά περιστρεφόταν γύρω από το κομμάτι των ερωτικών σχέσεων και γύρω από την ισχυρή πεποίθηση ότι κάποιος ενδιαφέρεται για σένα, ακόμη κι αν τα σημάδια βροντοφωνάζουν το αντίθετο. Ή ακόμη και το ότι εσύ ισχυρίζεσαι πως έχεις διαγράψει εντελώς ένα άτομο από το μυαλό σου, όμως οι πράξεις σου δεν συνάδουν με τα λόγια σου.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η «στάση» εξελίχθηκε σε μια ευέλικτη νοοτροπία, με τους ανθρώπους να την εφαρμόζουν σε διάφορους τομείς της ζωής τους. Ουσιαστικά, πρόκειται για την προσποίηση αυτοπεποίθησης τόσο πειστικά, ώστε να μπορείς να μετατρέψεις τις φιλοδοξίες σου σε πραγματικότητα, ακόμη κι όταν οι πιθανότητες φαίνονται να είναι εναντίον σου.
Το να είσαι «ντελούλου», λοιπόν, θα μπορούσε να είναι η απόλυτη μορφή του manifestation, δηλαδή να οραματίζεσαι τις βλέψεις σου τόσο έντονα και να κινείσαι προς την πραγματοποίηση τους ακόμη κι αν δεν έχεις φανερά σημάδια ότι θα πετύχεις. Αυτό θα μπορούσε να ισχύει σε όλους τους τομείς της ζωής σου. Από το ότι είσαι «ντελούλου» να πιστεύεις ότι θα αποκτήσεις το σώμα των ονείρων σου, μέχρι ότι δεν πρόκειται να πετύχει η επιχείρηση σου με χειροποίητα κεριά, γιατί ο φόβος σου σου λέει πως κανείς δεν θα ενδιαφερθεί. Μέχρι που αποφασίζεις να αφήσεις τις αμφιβολίες έξω από το κεφάλι σου, δουλεύεις για αυτό που θέλεις με την ισχυρή πεποίθηση ότι, ναι, θα τα καταφέρεις και, ναι, θα επιτύχεις και τελικά τα όνειρα σου πραγματοποιούνται!
Πώς ακριβώς μπορεί όμως να επιδράσει στην ψυχολογία σου το να είσαι ντελούλου;
Η αυτοπεποίθηση και η πίστη στον εαυτό σου είναι τα «κλειδιά» της επιτυχίας
Το trend τονίζει τη σημασία της αυτοπεποίθησης και της πίστης στον εαυτό για την επίτευξη των στόχων σε όλους τους τομείς της ζωής. Η πίστη στον εαυτό σου και στις ικανότητες σου μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό ψυχολογικό εργαλείο για να ξεπεράσεις προκλήσεις, όπως το σύνδρομο imposter και να μπορέσεις να εκμεταλλευτείς τις ευκαιρίες που σου εμφανίζονται.
Ψυχολογικά, η αυτοπεποίθηση είναι στενά συνδεδεμένη με την αυτοαποτελεσματικότητα, την πίστη στην ικανότητα σου να επιτύχεις καθήκοντα και στόχους. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα με υψηλότερη αυτοαποτελεσματικότητα τείνουν να θέτουν υψηλότερους στόχους, να επιμένουν παρά τις αντιξοότητες και τελικά να πετυχαίνουν περισσότερα.
Μια συγκεκριμένη έρευνα, απέδειξε πως οι μαθητές με υψηλή αυτοαποτελεσματικότητα επεδίωκαν στόχους που τους έκαναν να προκαλούν τον εαυτό τους για να αποκτήσουν νέες γνώσεις, καθώς και στόχους απόδοσης, επιδιώκοντας καλύτερους βαθμούς και καλύτερες επιδόσεις από τους άλλους. Επιπλέον, η έρευνα αποκάλυψε ότι οι μαθητές ήταν επιτυχημένοι επειδή μπορούσαν να ελέγχουν τις παρορμήσεις τους, να ρυθμίζουν μόνοι τους τις ενέργειες τους και να επιμένουν ακόμη και όταν αντιμετωπίζουν προκλήσεις.
Η υπερβολική αυτοπεποίθηση, το να είσαι «ντελούλου» δηλαδή, μπορεί να σε βγάλει από τη ζώνη άνεσης σου και να σε κάνει να πεις ευκολότερα το «ναι» σε προκλήσεις που κανονικά θα έλεγες όχι, ανακαλύπτοντας τις πραγματικές σου δυνατότητες. Επίσης, είναι ένας φοβερός τρόπος να σταματήσεις την αρνητική αυτοκριτική.
Το manifestation και η θετική σκέψη σε βοηθούν να αναπτυχθείς
Το manifestation, ο οραματισμός και η θετική σκέψη εστιάζουν όλα στην επιτυχία. Η θετική σκέψη και ο οραματισμός λειτουργούν ως πυξίδα προς την επίτευξη των στόχων μας. Η διατήρηση μιας αισιόδοξης νοοτροπίας παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της εμπιστοσύνης στις ικανότητες μας, ωθώντας μας έτσι προς την αποτελεσματική επιδίωξη των στόχων μας. Σε μια έρευνα οι συμμετέχοντες με αισιόδοξη προσωπικότητα ανέφεραν σημαντικότερη πρόοδο στους προσωπικούς τους στόχους σε σύγκριση με τους απαισιόδοξους. Αυτό υποδηλώνει ότι οι αισιόδοξοι τείνουν να έχουν υψηλότερες προσδοκίες για την επίτευξη των στόχων τους, γεγονός που, με τη σειρά του, τροφοδοτεί τη δέσμευση και την πρόοδό τους.
Η νοοτροπία του να είσαι «ντελούλου», επομένως, έχει τη δυνατότητα να μετατρέψει τα όνειρα σου σε πραγματικότητα. Αν δεν ξέρεις πως μπορείς να ξεκινήσεις, ακολούθησε τα εξής βήματα:
- Οραματίσου την επιτυχία: Αφιέρωνε χρόνο καθημερινά να οραματίζεσαι τους στόχους σου και βάλε τον εαυτό σου στην θέση της επιτυχίας. Οι σκέψεις σου γίνονται σχέδια για τις ενέργειες σου. Όταν φαντάζεσαι τους στόχους σου και πιστεύεις στην ικανότητα σου να τους επιτύχεις δημιουργείς τις προϋποθέσεις για να κάνεις αυτά τα οράματα πραγματικότητα.
- Εξασκήσουν στην ευγνωμοσύνη: Η καλλιέργεια της ευγνωμοσύνης έχει να κάνει με την αναγνώριση και την εκτίμηση των σημερινών ευκαιριών και των επιτευγμάτων σου. Αυτό όχι μόνο καλλιεργεί μια θετική προοπτική, αλλά λειτουργεί και ως μαγνήτης για περισσότερη θετικότητα στη ζωή σου.
- Κράτα ημερολόγιο με θετικές δηλώσεις: Δημιούργησε μια καθημερινή πρακτική θετικών δηλώσεων που ενισχύουν την αυτοπεποίθηση σου. Η τήρηση ημερολογίου μπορεί, επίσης, να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για την παρακολούθηση της προόδου σου και τον εντοπισμό συγκεκριμένων τομέων στους οποίους η θετική σκέψη έχει ουσιαστικό αντίκτυπο.
Όσο βοηθητικό κι αν αποδειχθεί το να είσαι «ντελούλου» και να οραματίζεσαι τον εαυτό σου να επιτυγχάνει, είναι πολύ σημαντικό να έχεις και επίγνωση των δυνατοτήτων σου. Είναι ζωτικής σημασίας να πιστεύεις στον εαυτό σου, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να είσαι ρεαλίστρια με τις ικανότητες και τους στόχους σου, ώστε να μην απογοητευτείς αργότερα αν έχεις θέσει έναν πάρα πολύ υψηλό στόχο και τελικά δεν τον επιτύχεις.
Πηγή: loveyourselfmagazine.com
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
Τι σημαίνει η λέξη «γλίσχρος»;
Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής - Αιτήσεις έως 30/12
Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση
