ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολύποδες και καρκίνος του παχέος εντέρου: Τι πρέπει να ξέρετε

Το μεγαλύτερο δώρο της αμερικανικής Ηπείρου στην Ευρώπη και στον κόσμο ενισχύει την προστασία κατά του καρκίνου, προστατεύει τα οστά και προλαμβάνει...

Συμβουλές για να μην ξεφύγετε από την υγιεινή σας διατροφή στις φετινές διακοπές

Είτε προσθέτετε λίγους στη σαλάτα σας είτε τους χρησιμοποιείτε ως πρόχειρο σνακ για να «ξεγελάσετε» την πείνα σας, οι ξηροί καρποί θεωρούνται μία από...

Ποιο αγαπημένο μας φαγητό μπορεί να ξεπεράσει ακόμα και το «φράγμα» των 2.000 θερμίδων

Τι πρέπει να προσέχουμε στη διατροφή μας όταν έχουμε ουρικό οξύ

Τα 5 πιο συχνά λάθη στη σαλάτα

Η βελτίωση της διατροφής δεν μειώνει μόνο τον κίνδυνο ανάπτυξης πολλών ασθενειών, ενισχύει το ανοσοποιητικό και υποστηρίζει την ανάπτυξη του...

Πώς υπολογίζουμε τις φυτικές ίνες

Θα σε κρατούν δροσερό και γεμάτο ενέργεια

Ο συνδυασμός των σταφυλιών με μια άπαχη πρωτεΐνη όπως το τυρί με χαμηλά λιπαρά ή το γιαούρτι είναι ένα εξαιρετικό σνακ λόγω του συνδυασμού...

Ποιοι είναι οι 5 μύθοι για το λίπος που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις