Alfavita Newsroom Αν καταναλωθεί, μάλιστα, τις βραδινές ώρες λίγο πριν τον ύπνο σου μπορεί να σου προσφέρει δραστικά αποτελέσματα.
Με αντιφλεγμονώδεις, καταπραϋντικές, αντιοξειδωτικές και αγχολυτικές ιδιότητες, το χαμομήλι (το όνομά του έχει προέλευση από το άσπρο χρώμα που δίνει στα λιβάδια (χαμαί + μήλον, όπου «μήλον» σημαίνει το πρόβατο και «χαμαί» σημαίνει πάνω στο έδαφος στα αρχαία ελληνικά) ρυθμίζει τα επίπεδα ορμονών και γλυκόζης στο αίμα και βοηθά στην καύση του λίπους.
Το χαμομήλι είναι χαλαρωτικό και βοηθά στην καλύτερη ποιότητα του ύπνου.
Μην ξεχνάμε ότι η αϋπνία είναι ένας από τους καθοριστικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόληψη βάρους.
Το χαμομήλι μας ανακουφίζει από το φούσκωμα και τα συμπτώματα του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μας ηρεμεί σε καταστάσεις στρες και στη ζαλάδα.
To χαμομήλι επηρεάζει την απορρόφηση σιδήρου από το έντερο και είναι πλούσια πηγή καλίου, μαγνησίου, ασβεστίου.
Ενα ζεστό, αποτοξινωτικό ρόφημα χωρίς καφείνη πριν τον ύπνο μπορεί να δώσει θεαματικά αποτελέσματα και να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα στην προσπάθειά σου για απώλεια βάρους και καύση του λίπους.
Πηγή: bovary.gr
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
ΣΟΚ: Τι δείχνει Μελέτη του Χάρβαρντ για τις ανεμογεννήτριες
ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση
Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό
Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 26/7
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη
