banana bread
Μία εύκολη συνταγή χωρίς αυγά, γάλα και βούτυρο

Το banana bread είναι αφράτο, ελαφρώς γλυκό, η υφή του θυμίζει αυτή του κέικ και είναι μία πολύ καλή επιλογή για πρωινό, σνακ στο σχολείο, απογευματινό.

Θα χρειαστείτε μόνο πέντε υλικά, και είναι ιδανική και για όσους ακολουθούν μία vegan διατροφή μίας και δεν περιέχει βούτυρο, αυγά ή γάλα.

Υλικά:

  • 3 μεγάλες μπανάνες
  • ¼ φλιτζάνι + 1 κουταλιά της σούπας σπορέλαιο
  • ½ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
  • 1 ¾ φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 2 κουταλάκι του γλυκού baking powder
  • 1 κουταλιά της σούπας κανέλα (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς C και βάλτε σε μία μακρόστενη φόρμα αντικολλητικό χαρτί.
  • Βάλτε στο multi τις μπανάνες κομμένες σε κομμάτια, τη ζάχαρη, το σπορέλαιο και «χτυπήστε» τα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Αδειάστε το περιεχόμενο σε ένα μπολ και προσθέστε το αλεύρι, το baking powder και την κανέλα. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  • Μεταφέρετε το μείγμα στη φόρμα και ψήστε για 40-45 λεπτά.
  • Αφήστε το banana bread να κρυώσει καλά πριν το κόψετε.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

2ος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ τον Ιούνιο: Ανακοινώθηκε ΕΠΙΣΗΜΑ η ύλη!

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 2/04

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

ζαχαρακη πατριαρχης αλεξανδρειας
Συνάντηση Σ.Ζαχαράκη με τον Πατριάρχη Αλεξανδρείας για θέματα εκπαίδευσης της ομογένειας

Η Υπουργός Παιδείας, Θρησκευμάτων & Αθλητισμού κα Σοφία Ζαχαράκη συναντήθηκε με την Αυτού Θειοτάτη Μακαριότητα τον...

Συνάντηση Σ.Ζαχαράκη με τον Πατριάρχη Αλεξανδρείας για θέματα εκπαίδευσης της ομογένειας
εκαπισ
Καταγγελίες για την εκπαίδευση: Οι εκπαιδευτικές Ομοσπονδίες καλούν στη γενική απεργία στις 9/4
Οι εκπαιδευτικές ενώσεις (ΔΟΕ, ΟΛΜΕ, ΟΙΕΛΕ, ΠΟΣΕΕΠΕΑ) καταδικάζουν την υποχρηματοδότηση, τα ελλείμματα υποδομών και τις επιθέσεις στους...
Καταγγελίες για την εκπαίδευση: Οι εκπαιδευτικές Ομοσπονδίες καλούν στη γενική απεργία στις 9/4
ΕΥΠ
ΕΥΠ: Νέα προκήρυξη για 110 μόνιμες θέσεις-Ζητούνται χάκερ, πράκτορες και νομικοί
Δημοσιεύθηκε το ΦΕΚ για 110 θέσεις εργασίας μονίμου προσωπικού Κατηγορίας Πανεπιστημιακής και Τεχνολογικής Εκπαίδευσης της Εθνικής Υπηρεσίας...
ΕΥΠ: Νέα προκήρυξη για 110 μόνιμες θέσεις-Ζητούνται χάκερ, πράκτορες και νομικοί