banana bread
Μία εύκολη συνταγή χωρίς αυγά, γάλα και βούτυρο

Το banana bread είναι αφράτο, ελαφρώς γλυκό, η υφή του θυμίζει αυτή του κέικ και είναι μία πολύ καλή επιλογή για πρωινό, σνακ στο σχολείο, απογευματινό.

Θα χρειαστείτε μόνο πέντε υλικά, και είναι ιδανική και για όσους ακολουθούν μία vegan διατροφή μίας και δεν περιέχει βούτυρο, αυγά ή γάλα.

Υλικά:

  • 3 μεγάλες μπανάνες
  • ¼ φλιτζάνι + 1 κουταλιά της σούπας σπορέλαιο
  • ½ φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
  • 1 ¾ φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 2 κουταλάκι του γλυκού baking powder
  • 1 κουταλιά της σούπας κανέλα (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς C και βάλτε σε μία μακρόστενη φόρμα αντικολλητικό χαρτί.
  • Βάλτε στο multi τις μπανάνες κομμένες σε κομμάτια, τη ζάχαρη, το σπορέλαιο και «χτυπήστε» τα μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Αδειάστε το περιεχόμενο σε ένα μπολ και προσθέστε το αλεύρι, το baking powder και την κανέλα. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  • Μεταφέρετε το μείγμα στη φόρμα και ψήστε για 40-45 λεπτά.
  • Αφήστε το banana bread να κρυώσει καλά πριν το κόψετε.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 22/01

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

mikrodidaskalia ekpaideusi ekpaideutwn enilikwn
Ωνάσεια Σχολεία: Τα 7 κριτήρια επιλογής των εκπαιδευτικών
Πώς θα επιλεγούν  οι εκπαιδευτικοί στα Ωνάσεια σχολεία και τι ισχύει για προσλήψεις Ψυχολόγων, Κοινωνικών Λειτουργών, Σχολικών Νοσηλευτών και...
Ωνάσεια Σχολεία: Τα 7 κριτήρια επιλογής των εκπαιδευτικών
Δημήτρης Βαρτζόπουλος
Βαρτζόπουλος: Νόμος θα απαγορεύει την αγορά αλκοόλ και καπνικών από ανήλικους
Βαρτζόπουλος: Νόμος θα απαγορεύει την αγορά αλκοόλ και καπνικών από ανήλικους – Ο πωλητής θα υποχρεώνεται να ζητά ταυτότητα
Βαρτζόπουλος: Νόμος θα απαγορεύει την αγορά αλκοόλ και καπνικών από ανήλικους