Alfavita Newsroom Η διατροφή αποτελεί θεμέλιο για μια υγιεινή καθημερινότητα και επηρεάζει πολλούς περισσότερους τομείς από αυτούς που φανταζόμαστε.
Και φυσικά αυτό ισχύει και για τους αγνούς οργανισμούς των παιδιών. Για παράδειγμα, υπάρχουν κάποιες τροφές που ενισχύουν τη συγκέντρωση των παιδιών που είναι απαραίτητη για την καθημερινή τους μελέτη.
Ξηροί καρποί
Οι ξηροί καρποί έχοντας υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, καλά λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα βελτιώνουν τη διάθεση και τη συγκέντρωση.
Γιαούρτι
Τα καλά λιπαρά είναι αναγκαία για την υγεία του εγκεφάλου. Το γιαούρτι είναι πλούσιο σε καλά λιπαρά και επιπλέον περιέχει ασβέστιο και πρωτεΐνη.
Βρώμη
Η βρωμη είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, συστατικά που κρατούν τις αρτηρίες καθαρές. Έρευνα έδειξε ότι τα παιδιά που κατανάλωναν βρώμη στο πρωινό τους, είχαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης σε σχέση με άλλα παιδιά.
Πηγή: Baby
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση
Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό
ΑΣΕΠ: Η πιο Εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών για μόρια σε 2 ημέρες (δίνεις από το σπίτι σου με 95 ευρώ)
Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 25/11
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη
