brownies
Brownies σοκολάτας που θα βλέπετε και στα όνειρά σας!

Τα brownies σοκολάτας αποτελούν ένα από τα αγαπημένα γλυκά όλων, ιδιαίτερα όταν είναι υγιεινά και εύκολα να παρασκευαστούν.

Υλικά

  • 60 γρ. κακάο σε σκόνη
  • 1 κ. σ. κόκκους στιγμιαίου καφέ
  • 1 κ. σ. εκχύλισμα ή πάστα βανίλιας
  • 3 αυγά
  • 200 γρ. γιαούρτι χωρίς λιπαρά
  • 2 κονσέρβες μαύρων φασολιών των 400 γρ., στραγγισμένα, ξεπλυμένα και στραγγισμένα ξανά
  • 1 1/2 κ. γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
  • 200 γρ. ξυλιτόλης

Εκτέλεση

Προθερμάνετε το φούρνο στους 190 βαθμούς στον αέρα και στρώστε ένα μικρό ταψί με λαδόκολλα. Βάλτε τα φασόλια, το κακάο, τους κόκκους καφέ, την ξυλιτόλη, τη βανίλια, τα αυγά και το γιαούρτι σε ένα μεγάλο μπολ. Χτυπήστε με ένα μπλέντερ χειρός μέχρι να γίνει λείο το μείγμα. Προσθέστε το μπέικιν πάουντερ και χτυπήστε ξανά. Ρίξτε γρήγορα το μείγμα στο ταψί και ψήστε για 25- 30 λεπτά μέχρι να σταθεροποιηθεί. Αφήστε το να κρυώσει για λίγα λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τη λαδόκολλα και κόψτε σε 16 τετράγωνα. Διατηρείται στο ψυγείο έως και τρεις ημέρες.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

2ος Πανελλήνιος γραπτός διαγωνισμός: Βγήκε η προκήρυξη - Αιτήσεις από 29/4 έως 14/5

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 23/04

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

nyxta-kataigida-keravnos.jpg
Σφοδρή κακοκαιρία σάρωσε την Ελλάδα: Πάνω από 6.000 κεραυνοί - Φθινοπωρινό σκηνικό με βροχές και καταιγίδες αύριο
Καιρός: Πάνω από 6.000 κεραυνοί, χαλάζι και ισχυρές βροχές σε ηπειρωτική χώρα και Κρήτη
Σφοδρή κακοκαιρία σάρωσε την Ελλάδα: Πάνω από 6.000 κεραυνοί - Φθινοπωρινό σκηνικό με βροχές και καταιγίδες αύριο