16.12.2024 - 22:40 Πώς να κάνετε το στήθος κοτόπουλου ζουμερό και νόστιμο κάθε φορά: Το έξυπνο κόλπο Το μυστικό βρίσκεται στην κοπή του στήθους σε λεπτά φιλέτα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να κάνετε το στήθος κοτόπουλου ζουμερό και νόστιμο κάθε φορά: Το έξυπνο κόλπο
15.12.2024 - 18:40 Πώς να αξιοποιήσετε φρούτα και λαχανικά που είχατε για πέταμα Για να μη συνεχιστεί αυτή η κακή συνήθεια που κοστίζει και στην τσέπη σας, στην υγεία σας και στον πλανήτη, μάθετε πώς να δίνετε το «φιλί της ζωής»... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς να αξιοποιήσετε φρούτα και λαχανικά που είχατε για πέταμα
15.12.2024 - 10:20 Πόσα μήλα πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά Γιατί τα μήλα είναι καλά για την υψηλή χοληστερόλη ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πόσα μήλα πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά
15.12.2024 - 10:00 Νέα έρευνα: Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 Oι συμμετέχοντες στη μελέτη που κατανάλωναν τουλάχιστον πέντε μερίδες οποιουδήποτε τύπου σοκολάτας την εβδομάδα (η μερίδα ισούται με περίπου 28... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Νέα έρευνα: Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
15.12.2024 - 09:15 Η υγιεινή διατροφή "κλειδί" για τη μείωση του χρόνιου πόνου Ποια είναι η διατροφή που τα «βάζει» με τον χρόνιο πόνο ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η υγιεινή διατροφή "κλειδί" για τη μείωση του χρόνιου πόνου
14.12.2024 - 20:50 Σαλάτες: Με αυτά τα κόλπα θα τις κρατήσετε φρέσκες Οι συσκευασμένες σαλάτες αναμφίβολα μας λύνουν τα χέρια εξοικονομώντας μας πολύτιμο χρόνο τις δύσκολες μέρες της καθημερινότητας ΚΟΙΝΩΝΙΑ Σαλάτες: Με αυτά τα κόλπα θα τις κρατήσετε φρέσκες
14.12.2024 - 07:30 Αυγά: Πόσα λεπτά πρέπει να τα βράζουμε Πώς επηρεάζει ο βρασμός τη θρεπτική τους αξία ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αυγά: Πόσα λεπτά πρέπει να τα βράζουμε
13.12.2024 - 23:20 Χοιρινά παϊδάκια με καρύδια και σύκα: Μια υπέροχη συνταγή Αυτό το πιάτο είναι ιδανικό για ιδιαίτερες περιστάσεις, είτε πρόκειται για ένα γιορτινό τραπέζι είτε για έναν ρομαντικό δείπνο, και σίγουρα θα... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Χοιρινά παϊδάκια με καρύδια και σύκα: Μια υπέροχη συνταγή
12.12.2024 - 05:00 Ποιο είναι το πιο ελαφρύ τυρί σε λιπαρά και θερμίδες; Παρακάτω ακολουθεί μια διατροφική ετικέτα για ελληνικά και ξένα τυριά που καταναλώνουμε καθημερινά στο τραπέζι μας ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποιο είναι το πιο ελαφρύ τυρί σε λιπαρά και θερμίδες;
11.12.2024 - 23:20 Η σχέση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων με τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου Η κατανάλωση αυτών των τροφίμων μπορεί να προκαλέσει χρόνια φλεγμονή, η οποία με τη σειρά της συμβάλλει στην ανάπτυξη καρκινικών όγκων ΚΟΙΝΩΝΙΑ Η σχέση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων με τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου
11.12.2024 - 11:30 Μέλι και ζεστά ροφήματα: Πώς μπορεί να βλάψει τον οργανισμό μας Έρευνες δείχνουν ότι οι φαρμακευτικές ιδιότητες του μελιού καταστρέφονται, ενώ σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες βγάζει την τοξική ουσία HMF, η οποία είναι... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μέλι και ζεστά ροφήματα: Πώς μπορεί να βλάψει τον οργανισμό μας
10.12.2024 - 00:03 Διατροφή: Να γιατί πρέπει να προσθέτουμε μια κουταλιά μέλι στο γιαούρτι μας Γιαούρτι με μέλι: Επιστήμονες ανέλυσαν τα οφέλη από τον ακαταμάχητο συνδυασμό ΚΟΙΝΩΝΙΑ Διατροφή: Να γιατί πρέπει να προσθέτουμε μια κουταλιά μέλι στο γιαούρτι μας
