Alfavita Newsroom Το τυρί αποτελεί μια καθημερινή επιλογή των Ελλήνων ενώ μάλιστα βρίσκεται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας της μεσογειακής διατροφής. Ανάλογα βέβαια με τον τόπο προέλευσης ποικίλουν οι τιμές σε διατροφική αξία για το κάθε τυρί.
| Είδος τυριού | Θερμίδες | Πρωτεΐνη | Λιπαρά | Ασβέστιο |
|---|---|---|---|---|
| Ελληνικά τυριά | ||||
| Ανθότυρο | 60 | 4 | 4,5 | 60 |
| Γραβιέρα | 120 | 8 | 9,5 | 300 |
| Κασέρι | 100 | 7,5 | 7,5 | 270 |
| Κεφαλογραβιέρα | 110 | 7,5 | 9 | 300 |
| Κεφαλοτύρι | 90-120 | 8,5 | 7,5 | 370 |
| Μυζήθρα | 55 | 4,5 | 4 | 90 |
| Τελεμές | 85 | 4,5 | 7 | 90 |
| Φέτα | 85 | 5 | 7 | 150-250 |
| Ξένα τυριά | ||||
| Τσένταρ | 120 | 7,5 | 10 | 200 |
| Παρμεζάνα | 120 | 10 | 8 | 350 |
| Ένταμ | 100 | 7 | 8 | 200 |
| Έμενταλ | 115 | 8 | 8 | 230 |
| Γκούντα | 110 | 7,5 | 8 | 210 |
| Ροκφόρ | 110 | 6,5 | 9 | 200 |
| Μοτσαρέλα | 90 | 7 | 7 | 150 |
Συμπέρασμα :
Περισσότερες Θερμίδες
Ελληνικό Τυρί: Γραβιέρα Νάξου Ξένο Τυρί: Τσένταρ
Λιγότερες Θερμίδες
Ελληνικό Τυρί: Μυζήθρα Θεσσαλίας Ξένο Τυρί: Μοτσαρέλα
Περισσότερο Λίπος
Ελληνικό Τυρί: Κεφαλοτύρι Μακεδονίας Ξένο Τυρί: Τσένταρ
Λιγότερο Λίπος
Ελληνικό Τυρί: Μυζήθρα Θεσσαλίας Ξένο Τυρί: Μοτσαρέλα
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση
Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό
ΑΣΕΠ: Η πιο Εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών για μόρια σε 2 ημέρες (δίνεις από το σπίτι σου με 95 ευρώ)
Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 11/12
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη
