ΔΙΑΤΡΟΦΗ

«Έχασα 33 κιλά σε 31 εβδομάδες κόβοντας εντελώς 3 τροφές από τη διατροφή μου» – Όσα αποκαλύπτει 44χρονος για τη μεταμόρφωσή του

Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς, νέα έρευνα δείχνει ωστόσο ότι το αλάτι δεν βοηθάει ούτε το...

Ποιο συστατικό μειώνει τον κίνδυνο του διαβήτη κατά 26%

Τα κατεψυγμένα λαχανικά διατηρούν τα θρεπτικά συστατικά στις χαμηλές θερμοκρασίες, ενώ αντέχουν περισσότερο καιρό πριν χαλάσουν

Ο λόγος που έχετε μόνιμο φούσκωμα και τα σημάδια ότι πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

Μικρά ψάρια: Πώς η κατανάλωσή τους βοηθά στη μείωση του κινδύνου του καρκίνου αλλά και να ζήσετε περισσότερο

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα τρόφιμα που έχουν αντιγηραντική δράση

Περιορίζοντας θερμίδες και ακολουθώντας ένα μοτίβο διαλειμματικής νηστείας, αλλάζει ο τρόπος που συνδέονται ο εγκέφαλος και το εντερικό μικροβίωμα,...

Ένας σούπερ χυμός

Είναι πλούσια σε φλαβονοειδή - φυτοχημικές ουσίες που εκ φύσεως υπάρχουν σε πολλά φρούτα και λαχανικά

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τα όνειρά σας είναι τόσο ζωηρά κάποιες νύχτες σε σχέση με άλλες;

Αν εντάξετε τις ακόλουθες τροφές στο διαιτολόγιο σας θα αποκτήσετε ένα λαμπερό και υγιές μαύρισμα.