Σακούλες κάτω από τα μάτια: 11 τρόποι για να εξαφανιστούν

Οι σακούλες κάτω από τα μάτια, που συνοδεύονται από ήπιο πρήξιμο ή φούσκωμα, αποτελούν μια συχνή αισθητική ανησυχία. Παρόλο που δεν είναι επικίνδυνες, μπορεί να επηρεάσουν την εικόνα και την αυτοεκτίμηση. Αυτές οι σακούλες ενδέχεται να εμφανιστούν λόγω της φυσικής διαδικασίας της γήρανσης, της κατακράτησης υγρών, των αλλεργιών ή ακόμα και από τις καθημερινές συνήθειες. Η σωστή αντιμετώπισή τους απαιτεί κατανόηση των αιτίων τους καθώς και της διαθεσιμότητας των κατάλληλων λύσεων.

Στο παρόν άρθρο θα εξετάσουμε τις πιθανές αιτίες, τις φυσικές και ιατρικές θεραπείες, καθώς και τις στρατηγικές πρόληψης που μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη των σακουλών κάτω από τα μάτια.

Τι προκαλεί τις σακούλες κάτω από τα μάτια

1. Γήρανση – Καθώς γερνάμε, το δέρμα χάνει κολλαγόνο και ελαστικότητα. Το λίπος που συνήθως υποστηρίζει τα μάτια μπορεί να μετατοπιστεί προς τα κάτω, οδηγώντας σε πρήξιμο.
2. Κατακράτηση υγρών – Ο ύπνος ανάσκελα ή η κατανάλωση αλμυρών τροφών μπορεί να προκαλέσουν συλλογή υγρών κάτω από τα μάτια, ειδικά το πρωί.
3. Έλλειψη ύπνου – Η στέρηση ύπνου μπορεί να κάνει το δέρμα χλωμό, κάνοντας το πρήξιμο πιο αισθητό.
4. Αλλεργίες – Οι αλλεργικές αντιδράσεις προκαλούν φλεγμονή, πρήξιμο και κνησμό γύρω από τα μάτια.
5. Γενετική – Οι σακούλες κάτω από τα μάτια μπορούν να εμφανιστούν σε μέλη της ίδιας οικογένειας, ανεξάρτητα από τον ύπνο ή τον τρόπο ζωής.
6. Συνήθειες τρόπου ζωής – Το κάπνισμα, η αφυδάτωση, η κατανάλωση αλκοόλ και οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (αλάτι) μπορούν να επιδεινώσουν το πρήξιμο κάτω από τα μάτια.

Σπιτικές θεραπείες για να φύγουν οι σακούλες κάτω από τα μάτια

Εάν το πρήξιμο κάτω από τα μάτια σας είναι ήπιο και παροδικό, πολλές απλές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην μείωσή του:

1. Κρύα κομπρέσα: Η εφαρμογή μιας καθαρής, κρύας πετσέτας ή παγωμένων κουταλιών προκαλεί σύσπαση των λεπτών αιμοφόρων αγγείων της περιοχής και μειώνει το πρήξιμο.
2. Ανυψώστε το κεφάλι σας ενώ κοιμάστε: Αν κοιμάστε ανάσκελα, χρησιμοποιήστε ένα επιπλέον μαξιλάρι για να αποτρέψετε τη συσσώρευση υγρών γύρω από τα μάτια σας κατά τη διάρκεια της νύχτας.
3. Ενυδάτωση: Η κατανάλωση αρκετού νερού βοηθά στην αποβολή του υπερβολικού αλατιού από το σύστημα και μειώνει την κατακράτηση νερού.
4. Μειώστε την κατανάλωση αλατιού: Μια χαμηλή σε νάτριο (αλάτι) διατροφή βοηθά στην πρόληψη του φουσκώματος και του πρηξίματος κάτω από τα μάτια.
5. Χρησιμοποιήστε φακελάκια τσαγιού: Τα παγωμένα φακελάκια μαύρου ή πράσινου τσαγιού περιέχουν καφεΐνη και αντιοξειδωτικά, που μπορεί να μειώσουν το πρήξιμο, όταν εφαρμόζονται στα μάτια.
6. Εφαρμόστε κρέμες ματιών με ρετινόλη ή πεπτίδια: Αυτά τα συστατικά μπορούν να βελτιώσουν την υφή και τη σφριγηλότητα του δέρματος με την πάροδο του χρόνου.

Ιατρικές θεραπείες για τις επίμονες σακούλες κάτω από τα μάτια

Όταν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι σπιτικές θεραπείες δεν είναι αρκετές, υπάρχουν διάφορες επαγγελματικές θεραπείες:

1. Τοπικές θεραπείες: Οι συνταγογραφούμενες κρέμες αντοχής που περιέχουν ρετινοειδή ή υαλουρονικό οξύ μπορεί να συσφίξουν το δέρμα και να βελτιώσουν τον τόνο.
2. Fillers: Ενέσιμα κάτω από τα μάτια, τα fillers μπορούν να εξομαλύνουν την εμφάνιση με σακούλες, μειώνοντας την απώλεια όγκου τους.
3. Θεραπεία με λέιζερ: Η επανόρθωση με λέιζερ διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και συσφίγγει την περιοχή κάτω από τα μάτια.
4. Χημικό πίλινγκ: Τα ελαφριά πίλινγκ μπορούν να βελτιώσουν τον τόνο του δέρματος και να μειώσουν τις λεπτές γραμμές που κάνουν τις σακούλες πιο εμφανείς.
5. Βλεφαροπλαστική: Μια χειρουργική επέμβαση που αφαιρεί το περιττό λίπος και συσφίγγει το δέρμα κάτω από τα μάτια για μια μόνιμη λύση.

Συμβουλευτείτε δερματολόγο ή οφθαλμοπλαστικό χειρουργό, για να καθορίσετε την καταλληλότερη θεραπεία.

Πηγή: onmed.gr

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

2ος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ τον Ιούνιο: Ανακοινώθηκε ΕΠΙΣΗΜΑ η ύλη!

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 24/03

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber