ΥΠΝΟΣ

Ποια φυτά ταιριάζουν καλύτερα σε ένα υπνοδωμάτιο

Κι όμως, η χειρότερη στάση στον ύπνο είναι αυτή με την οποία κοιμόμαστε σχεδόν κάθε μέρα!

Ο κίνδυνος ήταν πολύ υψηλότερος σε άτομα κάτω των 50 ετών

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ένα έως τέσσερα συμπτώματα είχαν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 16% σε σχέση με τα άτομα χωρίς...

Γιατρός δίνει συμβουλές για το πώς μπορούμε να ξυπνάμε ξεκούραστοι

Οι γιατροί έπεσαν επάνω στο παιδί κάνοντας υπερπάνθρωπες προσπάθειες, για αρκετή ώρα, να το επαναφέρουν

Πώς επηρεάζονται τα παιδιά που δεν έχουν σταθερό πρόγραμμα ύπνου

Για ορισμένες ομάδες ανθρώπων αυτές οι αλλαγές του χρόνου έχουν πιο αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα κατά τη διάρκεια του ύπνου τους

Ο ανεπαρκής ύπνος παχαίνει και είναι επικίνδυνος, προειδοποιεί η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία

Παλαιότερες έρευνες είχαν παράσχει ενδείξεις ότι τα προβλήματα ύπνου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο λοίμωξης, π.χ. από ρινοϊούς του κρυολογήματος,...

Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το πόσο καλά κοιμάται τα βράδια, υποστηρίζουν Αμερικανοί...