23.07.2023 - 00:06 Αϋπνία: Πως μπορεί να βοηθήσει το μαγνήσιο Τι απαντάνε οι ειδικοί ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αϋπνία: Πως μπορεί να βοηθήσει το μαγνήσιο
13.07.2023 - 06:11 Δείτε γιατί ξυπνάτε στη μέση της νύχτας - Tι να κάνετε Ο καλός νυχτερινός ύπνος είναι ουσιαστικός για τη σωματική και την ψυχική υγεία. ΚΟΙΝΩΝΙΑ Δείτε γιατί ξυπνάτε στη μέση της νύχτας - Tι να κάνετε
11.07.2023 - 00:12 Ξυπνάτε 3:00 με 4:00 τα ξημερώματα κάθε νύχτα; Δείτε γιατί Τι λέει ειδικός για το περίεργο φαινόμενο ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ξυπνάτε 3:00 με 4:00 τα ξημερώματα κάθε νύχτα; Δείτε γιατί
08.07.2023 - 00:40 Πως επηρεάζει η κλιματική κρίση τον ύπνο μας Τι δείχνει νέα έρευνα για την αϋπνία ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πως επηρεάζει η κλιματική κρίση τον ύπνο μας
29.06.2023 - 00:03 Μαξιλαροθήκες: Οι «κρυφοί» κίνδυνοι - Τι να προσέξετε H μαξιλαροθήκη είναι σούπερ μαγνήτης επικίνδυνων για τον άνθρωπο οργανισμών ΚΟΙΝΩΝΙΑ Μαξιλαροθήκες: Οι «κρυφοί» κίνδυνοι - Τι να προσέξετε
25.06.2023 - 05:40 Αυτά είναι τα χειρότερα φαγητά και ποτά πριν τον ύπνο Ειδικός αποκαλύπτει τα 5 φαγητά και ποτά που πρέπει να αποφεύγεις πριν κοιμηθείς ΚΟΙΝΩΝΙΑ Αυτά είναι τα χειρότερα φαγητά και ποτά πριν τον ύπνο
24.06.2023 - 17:34 Από τι κινδυνεύετε αν ο σύντροφός σας ροχαλίζει Το ροχαλητό είναι επικίνδυνο όχι μόνο για τον ίδιο τον πάσχοντα, αλλά και για τον ή την σύντροφό του που κοιμάται στο πλάι του - Δείτε γιατί ΚΟΙΝΩΝΙΑ Από τι κινδυνεύετε αν ο σύντροφός σας ροχαλίζει
24.06.2023 - 05:00 Ποια είναι τα καλύτερα φυτά για το υπνοδωμάτιο Ποια φυτά ταιριάζουν καλύτερα σε ένα υπνοδωμάτιο ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποια είναι τα καλύτερα φυτά για το υπνοδωμάτιο
18.06.2023 - 00:01 Ποια στάση ύπνου μας είναι η χειρότερη και την κάνουμε κάθε βράδυ Κι όμως, η χειρότερη στάση στον ύπνο είναι αυτή με την οποία κοιμόμαστε σχεδόν κάθε μέρα! ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ποια στάση ύπνου μας είναι η χειρότερη και την κάνουμε κάθε βράδυ
12.06.2023 - 00:56 Εγκεφαλικό: Πώς συνδέεται με τις αϋπνίες - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο Ο κίνδυνος ήταν πολύ υψηλότερος σε άτομα κάτω των 50 ετών ΚΟΙΝΩΝΙΑ Εγκεφαλικό: Πώς συνδέεται με τις αϋπνίες - Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
11.06.2023 - 06:36 Πώς σχετίζεται η αϋπνία με τον κίνδυνο για εγκεφαλικό Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ένα έως τέσσερα συμπτώματα είχαν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 16% σε σχέση με τα άτομα χωρίς... ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πώς σχετίζεται η αϋπνία με τον κίνδυνο για εγκεφαλικό
03.06.2023 - 05:15 5 «χρυσές» συμβουλές για να ξυπνάτε ξεκούραστοι Γιατρός δίνει συμβουλές για το πώς μπορούμε να ξυπνάμε ξεκούραστοι ΕΠΙΣΤΗΜΗ 5 «χρυσές» συμβουλές για να ξυπνάτε ξεκούραστοι