Alfavita Newsroom Εάν δεν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη Β12 (ή εάν το σώμα σας δεν την απορροφά σωστά) μπορεί να αναπτύξετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.
Τα συμπτώματα συχνά ξεκινούν ήπια και σταδιακά επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Τα σωματικά συμπτώματα συνήθως είναι:
- Αλλαγές στο έντερο, όπως διάρροια ή δυσκοιλιότητα
- Απώλεια όρεξης
- Ανεπιθύμητη απώλεια βάρους
- Ζαλάδα, ειδικά κατά την ορθοστασία
- Χλωμό δέρμα
- Δυσκολία στην αναπνοή, ιδιαίτερα μετά την άσκηση
- Πρησμένη γλώσσα, αιμορραγία ούλων και στοματικά έλκη
- Ναυτία και έμετος
- Αίσθημα παλμών της καρδιάς
Ανεπάρκεια Β12: Νευρολογικά συμπτώματα
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μια παρατεταμένη ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε νευρική βλάβη και προβλήματα με το κεντρικό νευρικό σύστημα. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι η βιταμίνη Β12 συνήθως διασπά ένα αμινοξύ που ονομάζεται ομοκυστεΐνη. Τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης σας θέτουν σε κίνδυνο για μια σειρά ιατρικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένης της άνοιας.
Τα νευρολογικά συμπτώματα που σχετίζονται με την ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 συνήθως είναι:
- Άνοια
- Ακουστικές ή/και οπτικές παραισθήσεις
- Ψύχωση
- Προβλήματα με την ισορροπία
- Περιφερική νευροπάθεια (μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια)
- Σύγχυση, δυσκολία συγκέντρωσης και προβλήματα με τη σκέψη ή/και την μνήμη
- Αλλαγές στην προσωπικότητα
- Απώλεια της αίσθησης της γεύσης ή της όσφρησης
- Απώλεια όρασης
Ανεπάρκεια Β12: Ψυχολογικά συμπτώματα
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διάθεση, τα συναισθήματα και την ψυχική σας κατάσταση. Τα ψυχολογικά συμπτώματα είναι:
- Απάθεια
- Ευερεθιστότητα
- Κατάθλιψη
- Θυμός
- Άγχος
- Αϋπνία
- Αποδιοργανωμένες σκέψεις
- Εκτός από την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης κατάθλιψης, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να επιδεινώσει τα υπάρχοντα συμπτώματα σε άτομα με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή.
Ανεπάρκεια Β12: Συμπτώματα στα παιδιά
Όπως οι ενήλικες, έτσι και τα παιδιά που δεν απορροφούν αρκετή βιταμίνη Β12 μπορεί να έχουν είτε ήπια συμπτώματα που υποχωρούν γρήγορα, είτε σοβαρές, συνεχείς επιπλοκές. Ωστόσο, η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μερικές φορές εμφανίζεται διαφορετικά σε βρέφη και παιδιά.
Τα σημάδια της έλλειψης Β12 κατά τη βρεφική ή παιδική ηλικία μπορεί να είναι:
- Συγκοπή (λιποθυμία)
- Πονοκέφαλος
- Επιληπτικές κρίσεις
- Ζάλη
- Αναπτυξιακές καθυστερήσεις
- Υποτονία
- Τρέμουλο
- Προβλήματα μνήμης
- Κούραση
- Ακούσια μυϊκή σύσπαση
Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα
ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση
Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό
ΑΣΕΠ: Η πιο Εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών για μόρια σε 2 ημέρες (δίνεις από το σπίτι σου με 95 ευρώ)
Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 25/11
ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ
2ος Πανελλήνιος Γραπτός Διαγωνισμός ΑΣΕΠ: Τα 2 μαθήματα εξέτασης και η ύλη
