Εύκολη συνταγή για σπιτικές μπάρες χωρίς ψήσιμο

Αυτές οι μπάρες με σπόρους σουσαμιού και ξηρούς καρπούς είναι το τέλειο σνακ. Είναι υγιεινές με τραγανή υφή και νόστιμη γεύση. 

Υλικά

• Βούτυρο για το βούτυρωμα του ταψιού
• 1 φλιτζάνι ζάχαρη
• ⅓ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
• 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλό αλάτι
• 1 κουταλάκι του γλυκού φυστικοβούτυρο
• 1 φλιτζάνι σπόροι σουσαμιού
• 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένα καβουρδισμένα φιστίκια
• ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένα αποξηραμένα βερίκοκα

Οδηγίες

1. Βουτυρώστε ένα τετράγωνο ταψί διαστάσεων 20×20 εκ. Στρώστε το με δυο κομμάτια λαδόκολλας σε σχήμα σταυρού, βουτυρώνοντας τα ενδιάμεσα και αφήνοντας περίσσεια λαδόκολλας από όλες τις πλευρές για να μπορέσετε να σηκώσετε τις μπάρες. Βουτυρώστε και την λαδόκολλα από πάνω.
2. Σε μια μεσαία κατσαρόλα, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, βράστε τη ζάχαρη με ⅓ φλιτζάνι νερό ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να διαλυθεί τελείως η ζάχαρη (2-3 λεπτά). Συνέχισε το βράσιμο χωρίς ανακάτεμα μέχρι το σιρόπι να αποκτήσει σκούρο χρυσαφί χρώμα (περίπου 9-10 λεπτά επιπλέον). (Εάν αρχίσουν να εμφανίζονται σκούρες κηλίδες στο μείγμα ζάχαρης, ανακινήστε απαλά την κατσαρόλα για να ενσωματωθούν).
3. Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε προσεκτικά την κρέμα γάλακτος και το αλάτι (το μείγμα θα φουσκώσει). Ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν. Αφήστε το να κρυώσει για 5 λεπτά και στη συνέχεια ανακατέψτε το φυστικοβούτυρο, τους σπόρους σουσαμιού, τα φιστίκια και τα βερίκοκα. Μεταφέρετε το μείγμα στο έτοιμο ταψί και απλώστε την επιφάνεια με μια σπάτουλα ή ένα μαχαίρι.
4. Αφήστε το να κρυώσει μέχρι να σφίξει, για τουλάχιστον 1 ώρα και έως 3 ημέρες.
5. Πιάνοντας την λαδόκολλα που περισσεύει, σηκώστε τις μπάρες από το ταψί και τοποθετήστε τις σε μία σανίδι κοπής. Κόψτε τις σε 24 μπάρες.

Μπορείτε να αντικαταστήσετε τα φιστίκια με κάρυδα και τα αποξηραμένα βερίκοκα με σταφίδες.

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Είσαι άνεργος στο κέντρο της Αθήνας; ΠΑΡΕ ΤΩΡΑ έκτακτο επίδομα 1000 ευρώ 

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό

ΑΣΕΠ: Η πιο Εύκολη Πιστοποίηση Αγγλικών για μόρια σε 2 ημέρες (δίνεις από το σπίτι σου με 95 ευρώ)

Παν.Πατρών: Μοριοδοτούμενο σεμινάριο ΕΙΔΙΚΗ ΑΓΩΓΗΣ με 65Є εγγραφή - έως 24/12

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber