σούπα
Γρήγορη και γευστική συνταγή για να εντυπωσιάστε

Σούπα, η βασίλισσα της χειμερινής γαστρονομίας. Τα τελευταία χρόνια η σούπα βελουτέ έχει κερδίσει μεγάλο κοινό που την προτιμά για τη νοστιμιά της και την ευκολία της προετοιμασίας. 

ΥΛΙΚΑ
-3 ώριμες ντομάτες μεγαλες
-1 αγγούρι ξεφλούδισμα
-ένα μικρό ξερό κρεμμύδι
-1 σκελίδα σκόρδο
-2 κσ.ξυδι
-1/2 Πιπεριά
-1 κσ ελαιόλαδο
-1/2 ποτήρι νερό

-ΕΚΤΕΛΕΣΗ
-Σε μια βαθιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο.
-Ρίχνουμε το κρεμμύδι και μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά.
-Προσθέτουμε το σκόρδο για ένα λεπτό ακόμα
-Προσθέτουμε τις ντομάτες το αγγούρι το πιπέρι και συνεχίζουμε το μαγείρεμα
-Μόλις αρχίσει να βράζει χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια προς χαμηλή και σιγοβράζουμε για 15-20 λεπτά.
-Μεταφέρουμε τη σούπα στον κάδο του μπλέντερ σε δόσεις και πολτοποιούμε μέχρι να γίνει λεία.
-Επιστρέφουμε τη σούπα στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε μέχρι να ενωθούν τα υλικά.
-Αφαιρούμε από τη φωτιά, μοιράζουμε σε μπολ και γαρνίρουμε με φύλλα βασιλικού!

Πηγή: diet4u.gr

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

Τι σημαίνει η λέξη «γλίσχρος»;

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής - Αιτήσεις έως 30/12

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ - ΓΑΛΛΙΚΩΝ - ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Το 1ο στην Ελλάδα Πρόγραμμα επιμόρφωσης Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς με Πιστοποιητικό

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

πασοκ
Πηγές ΠΑΣΟΚ: Ευφάνταστα σενάρια οι φήμες ότι βλέπουμε θετικά την αύξηση ορίου εισόδου των κομμάτων στη Βουλή
Διαψεύδει το ΠΑΣΟΚ-Κίνημα Αλλαγής πως είναι θετικό στην αύξηση του ορίου εισόδου των κομμάτων στη Βουλή
Πηγές ΠΑΣΟΚ: Ευφάνταστα σενάρια οι φήμες ότι βλέπουμε θετικά την αύξηση ορίου εισόδου των κομμάτων στη Βουλή
astegos-ftoxeia.jpg
Eurostat: Τρεις ελληνικές περιφέρειες στις φτωχότερες της Ευρώπης
Πρόκειται για την περιφέρεια Αττικής που το ποσοστό είναι 14,2%, την περιφέρεια Κρήτης με 11,1% και την περιφέρεια νοτίου Αιγαίου με 14,8%.
Eurostat: Τρεις ελληνικές περιφέρειες στις φτωχότερες της Ευρώπης
Φορτιστής κινητού
Ο λόγος που δεν πρέπει να αφήνετε τον φορτιστή στην πρίζα όταν δεν φορτίζει το κινητό
Μάθετε ποια είναι τα επιχειρήματα που θα πρέπει να σας οδηγήσουν στη σωστή χρήση των φορτιστών
Ο λόγος που δεν πρέπει να αφήνετε τον φορτιστή στην πρίζα όταν δεν φορτίζει το κινητό