Thumbnail
Μερικά εύκολα και υγιεινά παγωτά - Η συνταγή

Το παγωτό είναι η απόλυτη γλυκιά απόλαυση του καλοκαιριού.

Ωστόσο, μερικές υγιεινές και απλές συνταγές παγωτού που μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι, μπορεί να σας κάνουν να αναθεωρήσετε τον τρόπο που απολαμβάνετε αυτό το γλύκισμα.

 

Υγιεινά παγωτά

Τα healthy παγωτά αποτελούν την ιδανική επιλογή για όλους. Είτε πρόκειται για παιδιά, είτε για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, είτε για άτομα που θέλουν να διατηρηθούν σε ένα υγιές σωματικό βάρος, είτε για άτομα που πάσχουν από διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2, είτε για άτομα που είναι vegan, είτε για άτομα που έχουν δυσανεξία στην λακτόζη,τα healthy παγωτά είναι η κατάλληλη επιλογή και μπορούμε να τα φτιάξουμε όπως και να έχει, τροποποιώντας απλά τα ζωικής προέλευσης γαλακτοκομικά με κάποια φυτικής προέλευσης αντιστοίχως (π.χ. γάλα σόγιας, γάλα αμυγδάλου κ.α.). Ακόμη και για άτομα που έχουν δυσανεξία στην λακτόζη μπορούν να αντικατασταθούν τα γαλακτοκομικά ζωικής προέλευσης με αντίστοιχα προϊόντα χωρίς λακτόζη.

Παγωτό ξυλάκι με μπανάνες και σμέουρα

Δροσερό, απολαυστικό και πάνω απ’ όλα θρεπτικό, αυτό το παγωτό ξυλάκι με μπανάνες και σμέουρα θα γίνει η γλυκιά εμμονή μας τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

Εύκολο παγωτό σοκολάτα-μπανάνα χωρίς ζάχαρη

Ένα εύκολο healthy παγωτό σοκολάτα-μπανάνα, ιδανικό για μικρούς και μεγάλους.

3 εύκολα υγιεινά παγωτά με φρούτα, ταχίνι και γιαούρτι

Το ταχίνι, το μέλι, το γιαούρτι, το φιστικοβούτυρο, ακόμη και το τυρί cottage, όταν συνδυαστούν με φρούτα και ξηρούς καρπούς μπορούν να μας δώσουν υγιεινά και νόστιμα παγωτά που γίνονται εύκολα και γρήγορα και χωρίς παγωτομηχανή.

Πηγή και συνταγές: cantina.protothema.gr

Όλες οι σημαντικές και έκτακτες ειδήσεις σήμερα

ΕΥΚΟΛΕΣ πιστοποιήσεις ΙΣΠΑΝΙΚΩΝ - ΙΤΑΛΙΚΩΝ για ΑΣΕΠ - Πάρτε τις ΑΜΕΣΑ

Παν.Πατρών: Tο 1ο στην Ελλάδα Πανεπιστημιακό Πιστοποιητικό Τεχνητής Νοημοσύνης για εκπαιδευτικούς

Πανεπιστήμιο Αιγαίου: Το κορυφαίο πρόγραμμα ειδικής αγωγής στην Ελλάδα - Αιτήσεις έως 17/03

ΕΛΜΕΠΑ: Το κορυφαίο πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής στην Ελλάδα για διπλή μοριοδότηση

Google news logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Google News Viber logo Ακολουθήστε το Alfavita στo Viber

σχετικά άρθρα

taksi
«Σκάνδαλο στην εκπαίδευση: Απορρίπτουν μαθητές και συγχωνεύουν τμήματα με τη δικαιολογία των «Μη παρακολουθούντων»
Αναστάτωση και αδικία στην εκπαίδευση - Καταγγελίες για το κλείσιμο τμημάτων και τον χαρακτηρισμό «Μη παρακολουθούντες» στα ΕΠΑΛ
«Σκάνδαλο στην εκπαίδευση: Απορρίπτουν μαθητές και συγχωνεύουν τμήματα με τη δικαιολογία των «Μη παρακολουθούντων»
skopia_fotia
Τραγωδία στα Σκόπια: Φωτιά σε νυχτερινό κέντρο με 51 νεκρούς και 100 τραυματίες
Φωτιά κατά τη διάρκεια συναυλίας στο Κότσανι προκαλεί δεκάδες θύματα – Συγκλονιστικά μηνύματα από την Ελλάδα και βοήθεια στις διασώσεις
Τραγωδία στα Σκόπια: Φωτιά σε νυχτερινό κέντρο με 51 νεκρούς και 100 τραυματίες