30.10.2024 - 08:00 Εγκέφαλος: Αυτές είναι οι 8 πιο καλές συνήθειες Νέα έρευνα αποκαλύπτει τις συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε από σήμερα ώστε ο εγκέφαλος να παραμείνει ακμαίος και υγιής ΚΟΙΝΩΝΙΑ Εγκέφαλος: Αυτές είναι οι 8 πιο καλές συνήθειες
28.10.2024 - 19:45 Βρετανία: Επιστήμονες καλούν την κατάργηση αλλαγής ώρας - Επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο Ειδικοί σε θέματα ύπνου καλούν τη Βρετανία να καταργήσει τις αλλαγές της ώρας ΚΟΙΝΩΝΙΑ Βρετανία: Επιστήμονες καλούν την κατάργηση αλλαγής ώρας - Επηρεάζει αρνητικά τον ύπνο
27.10.2024 - 08:30 Ροχαλίζετε; Με αυτό το κόλπο θα κοιμηθείτε καλύτερα Το απλό κόλπο για να σταματήσετε το ροχαλητό και να κοιμηθείτε καλύτερα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ροχαλίζετε; Με αυτό το κόλπο θα κοιμηθείτε καλύτερα
23.09.2024 - 22:20 Πάσχετε από αϋπνίες: Αυτά τα τέσσερα βότανα θα σας βοηθήσουν με το άγχος Τέσσερα βότανα για το άγχος και τις αϋπνίες ΚΟΙΝΩΝΙΑ Πάσχετε από αϋπνίες: Αυτά τα τέσσερα βότανα θα σας βοηθήσουν με το άγχος
22.09.2024 - 00:14 Ύπνος: Πόσο τον στερούνται τα παιδιά με το κινητό ή τάμπλετ στο χέρι Πόσο ύπνο στερούν από τα παιδιά οι οθόνες από τα κινητά ή τα τάμπλετ στο κρεβάτι ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ύπνος: Πόσο τον στερούνται τα παιδιά με το κινητό ή τάμπλετ στο χέρι
21.09.2024 - 19:00 Ροχαλητό: Οι ασκήσεις που θα το εξαφανίσουν Οι ειδικοί τονίζουν ότι πρέπει να κάνετε τις ασκήσεις για 30 λεπτά καθημερινά ΚΟΙΝΩΝΙΑ Ροχαλητό: Οι ασκήσεις που θα το εξαφανίσουν
19.09.2024 - 23:39 Σε ποιες τροφές πρέπει να πούμε «όχι» πριν τον ύπνο Ο βραδινός μας ύπνος επηρεάζεται ιδιαίτερα από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε ΚΟΙΝΩΝΙΑ Σε ποιες τροφές πρέπει να πούμε «όχι» πριν τον ύπνο
13.09.2024 - 22:20 Εγκεφαλικό: Τι αλλάζει στον ύπνο Τι αλλάζει στον ύπνο όσων περνούν εγκεφαλικό ΚΟΙΝΩΝΙΑ Εγκεφαλικό: Τι αλλάζει στον ύπνο
12.09.2024 - 00:05 Υπνική άπνοια: Δεν φαντάζεστε ποιος γιατρός μπορεί να εντοπίσει πρώτος τον κίνδυνο Ένας γιατρός που επισκεπτόμαστε για εντελώς διαφορετικό λόγο είναι σε θέση να διαγνώσει την υπνική άπνοια και λοιπές διαταραχές ύπνου ΚΟΙΝΩΝΙΑ Υπνική άπνοια: Δεν φαντάζεστε ποιος γιατρός μπορεί να εντοπίσει πρώτος τον κίνδυνο
31.08.2024 - 10:21 Aυξημένη ανάγκη για ούρηση: Γιατί «έρχεται» τη νύχτα Πώς να μειώσετε τον αριθμό των φορών που σηκώνεστε τη νύχτα ΚΟΙΝΩΝΙΑ Aυξημένη ανάγκη για ούρηση: Γιατί «έρχεται» τη νύχτα
31.08.2024 - 10:07 Γιατί πηγαίνετε τουαλέτα μέσα στη νύχτα; Είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τι θεωρείται φυσιολογικό και πότε πρέπει να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή ΚΟΙΝΩΝΙΑ Γιατί πηγαίνετε τουαλέτα μέσα στη νύχτα;
30.08.2024 - 23:19 Στρώματα ύπνου: Κάθε πότε πρέπει να τα αλλάζουμε Κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε το στρώμα ύπνου - Tι λένε οι ερευνητές ΚΟΙΝΩΝΙΑ Στρώματα ύπνου: Κάθε πότε πρέπει να τα αλλάζουμε
