ΔΙΑΙΤΑ

Δίαιτα: 5 κακές συνήθειες που πρέπει να «κόψετε» όταν θέλετε να χάσετε κιλά

Ποιος καφές είναι καλύτερος για να καίτε περισσότερο λίπος και να αδυνατίσετε

Πώς επιδρά η διαλειμματική νηστεία στον μεταβολισμό;

Με ποιες τροφές μπορείτε να χάσετε το λίπος από την κοιλιά

Ένας άλλος τρόπος για να το καταναλώσεις είναι μέσω ενός ροφήματος καύσης λίπους που το έχει ως κύριο συστατικό, να το πιείς για πρωινό με άδειο...

Τι είναι η δίαιτα iDip – Ένα καινοτόμο πρόγραμμα διατροφής με επιστημονική σφραγίδα

Το πρωινό παίζει μεγάλο ρόλο στην διατήρηση ενός σταθερού βάρους

Πατατάκια: Πώς να τρώτε και να μην παίρνετε κιλά

Αυτό το συνήθως συνοδευτικό σνακ είναι πιο παχυντικό και από τα γαριδάκια.

Τι λέει γιατρός της κλινικής Κλίβελαντ

Υπάρχει τρόπος να ικανοποιήσεις την όρεξη σου για γλυκό ακόμη και αν βρίσκεσαι σε δίαιτα με την σωστή επιλογή

Η διαλειμματική νηστεία έχει γίνει δημοφιλής τάση στον κόσμο της υγείας και της ευεξίας τα τελευταία χρόνια